1、食材:绿豆1份、燕麦3汤匙、冰糖2勺、高梁米1份、薏米1份、赤小豆1份 。
2、将绿豆、赤小豆、 薏米、 高梁米洗净浸泡 。
3、提前浸泡容易煮开,也可以直接煮 。
4、锅里加满水,约6碗 。加入食材 。
5、加入燕麦 。也可后加 。
6、开大火煮开后转小火煮到豆子变软 。
【祛湿粥的做法和配方】7、最后加入冰糖搅拌溶解可食 。如果喜欢咸味的就放盐 。
相关经验推荐
-
-
《奥特曼》剧集里呈现的现实缩影|科幻茶馆(第28期)| 金城哲夫
-
-
vivo x|国庆学会这些小技巧,手机轻松拍出影像大片
-
-
-
如今轻量化鼠标大行其道|轻游时代的羽量级无线鼠标——微星gm41w游戏鼠标评测
-
非以役人乃役于人的感悟 非以役人及役于人是什么意思
-
-
路飞|海贼王1018话情报:甚平对战福兹福,福兹福因红发而憎恨路飞
-
-
天龙八部第一人风中追风账号的大神守护家族,最后一位名声不如前
-
-
神圣天使|斗罗大陆:哪些武魂中带“神”字?霍挂拥有一个,它传承数万年
-
-
白羊座a型血女属鸡 属鸡处女座a型血,a型血巨蟹座的属蛇男
-
-
房子装修好多长时间婴儿可以入住 房屋装修多久后婴儿可以住
-
王者荣耀赛季皮肤标签怎么获得(王者荣耀赛季皮肤标签获得方法)
-
iqoo|斥巨资买的苹果电脑,接口种类怎么这么少?