1、西洋参具有十分卓越的补气功效，它能够有效的促进身体内的各种蛋白质成分的合成 ， 如血清蛋白、器官蛋白的合成等等，有着良好的保健功效 。
2、西洋参能够有效地防治心脑血管疾病，气虚、心悸的人经常服用西洋参，可以有效地改善各种不适症状，对心律失常、心肌缺血等疾病亦能够起到改善作用 。
3、西洋参当中含有丰富的皂苷成分 ， 这类成分能够有效的强化大脑的记忆力，起到消除疲劳以及镇定安神的作用 。老年人以及处于成长期的青少年可以适量的食用西洋参，能够增强人体抵抗力，使身体更加健康 。
【西洋参的作用与功效正确食用方法及禁忌 西洋参的作用与功效】
4、西洋参对于各种慢性肠胃疾病也有良好的调养功效，与此同时，西洋参还具有解酒的功能，其作用力是十分广泛的 。
5、泡酒喝：
将西洋参放置于干净的容器内，并倒入适量的米酒密封，待到七日后即可打开饮用 。每日两次，每次20毫升左右是较为适宜的，也可以根据口味的不同，选择不一样的酒 。
6、炖鸡汤：
原皮切片的西洋参可以与鸡肉、排骨、猪肉等一起炖煮，每次五片左右，炖煮3-5小时即可服用 ， 汤汁味美，十分的养人 。
