贫血是一种很常见的疾病 ， 而且贫血的种类也比较多，其中又以缺铁性贫血最为多见 。一些家长朋友在喂养婴儿的时候，饮食结构不是很合理，比如吃的食物含有的铁元素含量较少就容易导致婴儿贫血 。那么 ， 婴儿贫血吃什么好呢？
1、猪肝瘦肉粥
原料：鲜猪肝、瘦猪肉、大米、油适量、盐少许 。
制法：将猪肝、瘦肉洗净、剁碎，加油、盐适量拌匀 。将大米洗干净 ， 放锅中，加清水适量 ， 煮至粥将熟时，加入拌好的猪肝、瘦肉，再煮至肉熟即可 。
2、四彩珍珠汤
原料：面粉、瘦猪肉、鸡蛋、菠菜、紫菜，适量油、葱姜末、盐、酱油 。
制法：将面粉放入盆内，用筷子沾水拌入面粉中，边加水边拌匀面粉 ， 使之拌成小疙瘩 。将猪肉剁成肉末；菠菜用开水焯一下，控去水，切成小段 。热锅入油 ， 放点葱姜末，下肉末煸炒，再放少许酱油，添入适量水烧开 。再放入小面疙瘩，用勺搅拌均匀 ， 煮片刻 。然后倒入鸡蛋液，放入菠菜、紫菜及适量盐，稍煮片刻即成 。
3、鸡血豆腐汤
原料：鸡血、豆腐、黑木耳、瘦肉、胡萝卜、鸡蛋 ， 适量葱花、酱油、盐、香油、水淀粉 。
制法：把豆腐和鸡血切成细条，黑木耳、熟瘦肉、胡萝卜切成细丝，下入鲜汤中烧开，略煮片刻 。加入适量酱油、盐，用水淀粉勾薄芡 ， 然后淋入打好的鸡蛋液 ， 加香油、葱花即成 。
【婴儿贫血吃什么好】以上就是关于婴儿贫血吃什么好的相关内容介绍 。想要婴儿不贫血，就要在日常的饮食中添加一些富含铁元素的食物 ， 可以起到较好的补铁作用 。上面为大家介绍了三款常见的补铁食物 ， 经常给婴儿食用的话，能起到防治缺铁性贫血的作用 。
