婴儿鱼肝油怎么吃

【婴儿鱼肝油怎么吃】婴儿需要补充适量的鱼肝油这一点很多家长都知道,但是至于如何补充鱼肝油 , 如何补充鱼肝油才最科学,很多妈妈知道得并不是很清楚 。那么婴儿鱼肝油应该怎么吃呢?小编编辑就这个问题做一个详细的说明 。
钙和鱼肝油都吃效果好,但是两个吃的时候最好间隔30分钟以上,最好是上午,晚上最好别吃(连大人也不能晚上吃吸收不好还增加肾的负担)饭前饭后没关系,但很多宝宝都是饭前吃因为他不饿的时候不愿意吃 。
另外补钙的时间应该在2餐之间进行 , 如果早上和晚上相比,晚上补钙比早上要好 , 因为,在白天可以从辅食和奶制品中摄入钙,而夜晚 , 没有从食物中摄入钙,如果在晚上补充钙能够为夜间提供充足的“弹药”让宝宝身体更加强壮 。
如果宝宝吃母乳,最科学的方法是由妈妈来吃鱼肝油和钙剂;如果宝宝吃奶粉,要开始补充鱼肝油和钙剂了 。注意钙剂不宜与奶混合吃 。这样钙与奶容易结块,影响吸收和消化钙剂与鱼肝油宜在吃完奶后,半小时服用 。先吃钙,再吃鱼肝油 , 时间不要隔的太长,因为鱼肝油是帮助钙的吸收的!
中国的医生一般让婴儿从新生儿起就服用鱼肝油,而实际上,如果新生儿能够享受充足的阳光的话,是不需要额外补充鱼肝油和钙剂的 。一些发达国家,都是建议1岁以后服用 。阳光是最好的营养 。不过,既然医嘱,那么我建议你,最好不要每天吃,尤其是鱼肝油,一周2-3次就足够了,尽量多多进行日晒 。另外,关于钙剂的问题,看你的描述 , 医生提供的是粉剂,不过液体钙相比较的话,是最容易帮助宝宝吸收的 。
如果你家里有小宝宝,那么最好是根据医生建议适量给孩子补充一些鱼肝油,这样不仅仅可以促进孩子的智力发育,还可以让宝宝更加健康强壮 。补充鱼肝油的时候可以参照本文所讲的这些方法来进行 。

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