（一）男子组
项目
标准
30岁（含）以下
31岁（含）以上
10米×4往返跑
≤13″1
≤13″4
1000米跑
≤4′25″
≤4′35″
纵跳摸高
≥265厘米
（二）女子组
项目
标准
30岁（含）以下
31岁（含）以上
10米X4往返跑
≤14″1
≤14″4
800米跑
≤4′20″
≤4′30″
纵跳摸高
≥230厘米
公安机关录用人民警察体能测评实施规则
一、10米×4往返跑
场地器材：10米长的直线跑道若干，在跑道的两端线（S1和S2）外30厘米处各划一条线（图1） 。木块（5厘米×10厘米）每道3块，其中2块放在S2线外的横线上，一块放在S1线外的横线上 。秒表若干块 ， 使用前应进行校正 。
测试方法：受测试者用站立式起跑 ， 听到发令后从S1线外起跑，当跑到S2线前面，用一只手拿起一木块随即往回跑，跑到S1线前时交换木块，再跑回S2交换另一木块，最后持木块冲出S1线，记录跑完全程的时间 。记录以秒为单位，取一位小数，第二位小数非“0”时则进1 。
注意事项：当受测者取放木块时，脚不要越过S1和S2线 。
S1
S2
←→
←10米→
30厘米
图1
二、男子1000米跑、女子800米跑
场地器材：400米田径跑道 。地面平坦，地质不限 。秒表若干块，使用前应进行校正 。
测试方法：受测者分组测，每组不得少于2人，用站立式起跑 。当听到口令或哨音后开始起跑 。当受测者到达终点时停表，终点记录员负责登记每人成绩，登记成绩以分、秒为单位，不计小数 。
三、纵跳摸高
场地要求：通常在室内场地测试 。如选择室外场地测试，需在天气状况许可的情况下进行，当天平均气温应在15~35摄氏度之间 ， 无太阳直射、风力不超过3级 。
测试方法：准备测试阶段，受测者双脚自然分开 ， 呈站立姿势 。接到指令后，受测者屈腿半蹲 ， 双臂尽力后摆，然后向前上方快速摆臂，双腿同时发力，尽力垂直向上起跳 ， 同时单手举起触摸固定的高度线或者自动摸高器的测试条 ， 触摸到高度线或者测试条的视为合格 。测试不超过三次 。
注意事项：（1）起跳时，受测者双腿不能移动或有垫步动作；
（2）受测者指甲不得超过指尖0.3厘米；
（3）受测者徒手触摸 ， 不得带手套等其他物品；
【暂行 公安机关录用人民警察体能测评项目和标准】（4）受测者统一采用赤脚（可穿袜子）起跳，起跳处铺垫不超过2厘米的硬质无弹性垫子 。
