牙龈肿痛根据病因来判断病程的时间 。
牙龈肿胀和疼痛的主要原因，例如，口腔清洁不足、牙菌斑积聚，甚至形成牙石，从而导致牙龈炎症 。牙龈炎的严重程度是不同的 。重症患者有明显的疼痛 。如果牙周炎进一步发展，就会形成牙周袋，肿胀和疼痛更明显 。如果是因为牙周炎较重引起的牙龈肿痛 ， 如果不通过正规的治疗 ， 比如龈下刮治及根面平整，这种牙龈的肿痛是不会消失的 ， 要积极地到牙周科就诊，进行序列的牙周治疗，而且要定期复查避免牙龈肿痛的反复 。如果是因为口腔内有较大的龋洞，没有经过治疗，久而久之发展为了根尖周炎引起的牙龈肿痛，也需要通过根管治疗才可以彻底地消除，不然在口腔内就会形成反复发作的瘘孔 。如果仅仅是创伤，比如烫伤或者擦伤引起的牙龈肿痛，一般一周左右会自行的痊愈 。
牙龈肿痛的患者应注意以下事项 ， 应更加注意饮食 。牙龈肿痛的患者应避免吃太硬、太冷、太热、太酸或辛辣的食物 ， 以免加重局部炎症 。注意保持口腔清洁 ， 按时刷牙 。建议选择软毛牙刷和具有抗炎作用的牙膏或漱口水 。牙龈肿胀和疼痛通常表明存在一些口腔疾病 。建议患者及时到医院进行相关检查，并相应治疗口腔问题 。牙龈肿胀和疼痛的预防措施如下 ， 掌握正确的刷牙方法，使用含氟牙膏保持良好的口腔卫生，避免牙菌斑形成，降低患龋齿、牙龈炎和牙周炎的风险 。注意调整全身状态 。一般健康与口腔健康密切相关 ， 因此保持良好的身心状态也非常关键 。建议定期进行口腔检查，及时发现和处理口腔问题 。
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