宝宝到了七八个月的时候身体已经发育到了一个崭新的程度，很多孩子在这个时候已经会自己翻身，会自己爬行 。许多父母不愿意让宝宝乱爬，觉得这样既危险又不卫生，其实爬行有很多的好处 ， 你可能并不知道，那么锻炼爬行的好处有哪些呢？
1、提高活动能力
爬行能锻炼宝宝全身大肌肉活动的力量，尤其是四肢活动的协调性和灵活性 ， 是一种综合性的强体健身活动，有助于视听觉、空间位置感觉、平衡感觉的发育 ， 促进身体的协调；还可使血液循环流畅，并且促进肌肉、骨骼的生长发育 。
2、增强体质
爬行是宝宝第一次全身协调运动 ， 可以锻炼胸肌、背肌、腹肌以及四肢肌肉的力量；并且爬行中消耗能量较大，有助于宝宝吃得多、睡得好、体重、身长长得快 。
【锻炼爬行的好处有哪些呢】3、增进亲子交流
爬行能增进母子间的交流 。在宝宝会爬后，在父母的引导下获得的成功体验不断增多，并且能够在爬行中获得兴奋、成功、失败等多种体验 。这些体验能够丰富宝宝的情感，研究表明，经常爬行的宝宝见到父母时的兴奋状态明显高于不会爬行的宝宝 。
4、促进社会性发展
婴儿会爬后，他接触父母禁止触动的物品、做父母不允许他做的事情的可能性都大大增加了 ， 这在客观上增加了亲子情绪互动的机会；同时，婴儿会爬行又使得父母意识到婴儿本身的主动性，并使父母开始以一定的规范要求孩子，开始对婴儿不合规范的行为表示不快 。这些变化又进一步促使婴儿的社会性情绪发展 。
5、促进大脑发育 防止弱智
爬行需要大、小脑之间的密切配合，多爬能够丰富大、小脑之间的神经联系，促进脑的生长 。爬行动作由最初的爬行反射，经过抬头、翻身、打滚、匍行等中间环节 ， 最终发展成真正的爬行，需要经历多次的学习、实践；每一次学习与实践都是一次对大脑积极性的调动与激发 。因此 ， 学习爬行其实就是对脑神经系统功能的一次强化训练，对于脑的发育具有不可替代的特殊作用 。
6、促进语言发展 防诵读困难
宝宝语言交流的频率，取决于肢体语言的频率，会爬的宝宝不断地用自己的身体探索周围的世界、有许多举动带有结果的未知性，所以家长语言的发出频率明显多于不会爬的宝宝 。而爬行则使视听范围大幅度扩大 ， 刺激量大了，思维、语言与想像能力自然得到了发展与提高 。在父母不断的语言提示、自己的肢体语言、行为结果的互动中，宝宝对语言理解的准确性、肢体语言回答的合理性比不会爬行的婴儿发展要快得多 。
7、良好的性格发展
爬行给宝宝带来了许多意想不到的乐趣，而“摸爬滚打”也锻炼了宝宝的意志和胆量，有利于宝宝的个性培养 。
8、探索欲望
宝宝的运动、神经等系统在爬行中得到充分的锻炼 。这不但有助于宝宝骨骼、肌肉、神经、大脑的发育 ， 而且可以为他们更早、更好地认识世界打下良好的生理、心理基础 。这些学习经验将化为好奇心，让宝宝勇于探险 ， 而且培养未来独立解决问题的能力及自信 。
如果你家宝宝到了该爬行的时候却不会爬行，那么作为父母一定要让自己的宝贝学会爬行 。爬行的好处有那么多 ， 如果你是家长我想知道了爬行那么多的好处，一定会愿意让宝宝锻炼爬行的 。
