11个月的宝宝已经长出6颗小牙了,也习惯了辅食的味道,能吃的东西更多了 。11个月宝宝已经可以吃各种蔬菜、肉类、蛋类、豆制品了 。接下来 , 小编介绍11个月宝宝食谱安排 。
【11个月宝宝食谱安排】1、鱼丝烩粟米
食材:黄鱼200克、玉米粒100克、鸡蛋1只、油10毫升、淀粉5克 。
做法:玉米粒用搅拌机打成玉米浆备用 。黄鱼去皮去刺切成鱼丝,用流动的水冲洗干净,沥干水分 。加入鸡蛋、淀粉抓拌均匀,腌制5分钟 。大火烧热炒锅中的油至五成热,放入腌好的黄鱼丝滑炒至熟盛出 。将玉米浆放入小煮锅内,大火烧开,放入滑炒好的鱼丝,再次煮滚即可 。盛上一碗即可 。
2、小猪鸡蛋羹
食材:鸡蛋两个、清水100克、火腿片3片、紫菜适量 。
做法:将蛋打在碗里 , 用筷子打散搅匀,加入清水,拌匀 。将蛋液过筛一遍 。将装有蛋液的碗放锅上 , 碗上盖,以防水滴落在蛋面上,大火烧开后转小火蒸5分钟左右即可 。用火煺片要弄出如图小猪的耳朵和鼻子,用紫菜剪出小猪的嘴巴和眼睛和鼻孔 。把切好形状的火煺片和紫菜放在蒸好的鸡蛋上面,可爱的小猪就出现了 。
3、甜蜜胡萝卜玉米泥
食材:胡萝卜1根,玉米(鲜)2把 , 酸奶1盒 。玉米洗干净 。
做法:将胡萝卜切成小块 。锅内放水 , 把玉米与红萝卜一起放进锅内煮 。将胡萝卜玉米加少许水在搅拌机中打成泥 。往已打好的胡萝卜玉米泥中加入酸奶 。