当宝宝大便干燥时，妈妈应该多喂宝宝喝白开水，另外还要搞清楚原因，宝宝是便秘了？还是上火了？宝宝大便干燥的原因有母乳不足、母乳蛋白质含量过高、宝宝肠胃不适应等 。那么，宝宝大便干燥怎么办呢？
宝宝大便干燥怎么办
1、每天多喝白开水，喝水可以清洁肠管，促进肠蠕动 。
2、均衡饮食，增加膳食纤维 。多吃蔬菜，吃蔬菜需要一定的量 。
3、多吃水果 。一岁的宝宝吃整个水果，而不是喝水果汁 。这样既可以锻炼宝宝的咀嚼能力，也增加了水果中的纤维素 ， 对促进排便有利 。
4、适当运动 。运动促进全身代谢加快，也对肠蠕动有帮助 。
5、尽量不用开塞露或其他药物促排便，容易形成依赖 。如果两三天不排便，可以考虑用一次开塞露排除宿便 。
6、如果遇到有异常的症状，就要带宝宝到医院及时就诊 。
如何预防宝宝大便干燥
1、4个月以上人工喂养或混合喂养的宝宝，可喝些果汁或菜汁 。如萝卜、胡萝卜、芹菜等煮水喝，橙子、苹果、西瓜榨汁喝 。宝宝太小，应先喝1到2勺，如没有异常，再逐渐加量 。
2、适量运动 ， 做做宝宝操 。运动量不够也会造成肠蠕动减慢，导致排便不畅 。妈妈可以常帮宝宝做做婴儿体操；对于大些的宝宝，可鼓励其自己练习翻身、爬行，或给宝宝一个球 ， 和他一起玩 。
3、适当地给宝宝按摩腹部：按摩左下腹，如果触及条索状物 ， 轻轻地由上而下按摩，促使大便下行排出 。
4、适当地按摩宝宝的肛门口也能引起生理反射，促进排便 。
【宝宝大便干燥怎么办】5、若便秘严重的话，可在医生的指导下适当给宝宝服用清热解毒、润肠通便的中药 。
