【女人缺锌的危害】锌元素是人体必不可少的一种微量元素，如果身体缺锌就会出现很多症状表现，女人是比较容易出现缺锌的情况的，特别是怀孕的女人如果缺锌会出现很多的问题，那么女人缺锌的危害有哪些呢？
1、味觉失灵
一旦女性缺锌，就会令自己的味觉出现下降甚至造成失灵，因为锌是组成味觉十分重要的一个成分，还会令女性朋友出现偏食和挑食以及厌食的情况 。对于年幼的女孩来说，还会出现一些怪癖 。另外，缺锌还会造成消化功能的减弱，引起消化不良和腹胀的情况 。
2、体质更差
其次，锌是一种强效的免疫调节剂，它在人体的免疫功能中有非常重要的功效 。若是人体缺锌，就会令女性朋友的体质变弱 ， 令自身的免疫能力降低，很容易就会出现生病的情况 。要是天气变化太大，还会引起发烧和感冒等情况 ， 引起流行性疾病 。
3、口腔溃疡等疾病
根据研究来看 ， 若是人体缺乏锌，很容易就会引起指甲白斑和口腔溃疡以及手指长倒刺等情况 。要是女性出现缺锌的情况，必须要及时去医院检查微量元素 。所以，在日常的生活，女性还要多吃一些鱼肉和瘦肉以及动物内脏等含锌比较高的食物 。
4、其他危害
一旦女性身体缺锌，头发就会变得没有光泽 ， 很容易会脱落，令头发稀疏 ， 并变得枯黄 。女性自身的脸色也会变得十分难看，显示出病态，还会出现轻度的营养不良情况 。
女人的身体缺锌会出现本文所讲的四种危害，广大的女性朋友一定要关注自己的身体健康 ， 一定要积极注意本文所讲的这四种问题，一旦发现某些缺锌症状就需要积极采取补锌措施，这样才可以保证身体健康 。
