要给宝宝断奶了，各位辣妈们是不是既开心又难过呢？开心的是 ， 乳房终于解放了 ， 再也不用受涨奶之苦了 。难过的是，身边的妈妈们断奶之后，胸部都下垂了，变得好难看?。『门伦约阂脖淠茄?。好不希望自己变成那样?。∧嵌夏毯笠趺囱拍芊乐谷榉肯麓鼓兀?
1、内衣丰胸法
选择合适的文胸坚持天天穿戴，无论乳房以前如何坚挺，为防患于未然 ， 必须天天穿戴文胸，给逐渐涨大的乳房提供良好的支撑 。另外，选择尺码适合的罩杯很重要，罩杯太紧会压迫乳房，影响乳腺的二次发育，太松则起不到撑托效果 。
2、温水丰胸法
断奶后每天要坚持沐浴乳房两次，用温水淋浴清洗，可刺激胸部，增强韧带的弹性，从而防止乳房下垂 。
3、食物丰胸法
酒酿蛋：酒酿加入煮好的蛋中，加入一点糖，月经来前早晚吃一碗 ， 据说养颜又丰胸，主要是甜酒酿含有醣化酵素，是天然的荷尔蒙 ， 可丰胸 。
木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助于胸部发育，木瓜加牛奶 ， 丰胸效果更加倍 。
4、按摩丰胸法
坚持每天按摩胸部，双手由内向外围绕乳房画圈二十次，再反方向做二十次 ， 五指张开 ， 两手轻柔提抓两乳 ， 十五次以上 。
5、运动丰胸法
【断奶后防止乳房下垂】每天坚持做俯卧撑等扩胸运动，能使胸部的肌肉发达有力，增强对乳房的支撑作用 。
最后，建议断奶时不要猛的断掉，可以循序渐进地慢慢减少孩子每天吃母乳的次数，一般1个月后奶量会减少，也不会再有涨奶现象 。断奶时可以喝大麦芽和豆豉汤 。有宝妈表示，喝了3次大麦芽和豆豉汤，隔天就没奶了，1周后彻底不会再滴出奶！另外，哺乳期不要太长，孩子满10个月了就可以断奶了 。
