宝宝的出生是给准父母最好的礼物，但是准爸爸妈妈同时又会苦恼，对于宝宝的照料要怎么进行呢？就拿婴儿的抚触来说 ， 爸爸妈妈们以为这是很不起眼的事情，但其实其对婴儿有很大的好处哦 。婴儿抚触的好处主要有哪几方面呢？
1、帮助睡眠品质
新生儿常有睡眠周期不固定、夜晚容易惊醒的情况，经各项医学研究发现 ， 这些困扰都可以借由婴儿抚触和按摩获得有效的改善 。因为通过对婴儿的触摸，可刺激血液中“褪黑激素”浓度升高，帮助婴儿建立睡眠周期，调节日夜周期性韵律 。
2、促进肠胃蠕动
宝宝喂奶后常见的腹胀、打嗝的现象，传统方式常以手拍背部二十到三十分钟舒缓，但研究发现 ， 如果对宝宝作腹部按摩约三到五分钟，以顺时钟方向、与肠胃消化方向一致，有助于宝宝的肠胃蠕动，比传统拍背的方式更为有效 。
【婴儿抚触的好处】3、有助情绪稳定
宝宝脑部的发展在胎儿期早已开始 ， 触觉则是最早发展的感觉器官，胎儿在妈妈肚中时已会吸吮手指 ， 如果母亲有严重的压力困扰，胎儿吸手指的比率会增高，胎儿明显借由吸手指的肌肤触觉，舒缓和减轻自己的压力 。触摸按摩可以刺激神经末梢的感受器，引起神经冲动，经由脊髓传到脑部，让人产生松弛舒畅的感受 ， 所以通过触摸，不但可以刺激孩子的感觉器官，更能够调节情绪反应，达到平衡状态 。
4、刺激听觉视觉
父母亲在触摸孩子时，除了肌肤的感觉之外，可以和孩子说话或唱歌给孩子听，宝宝在感受抚触的愉悦时，也能够专注聆听和观察父母的表情声音，同时接触到听觉和视觉的刺激 。
5、增进亲子情谊
现在的双薪家庭和小家庭非常普及，亲子之间的互动明显减少，以英国的经验来说 ， 对于家中有新生儿的家庭，当地政府积极训练父母做婴儿按摩，许多爸爸妈妈都表示，替宝宝按摩是非常愉快的经验，感觉孩子也很喜欢 。每天十到二十分钟触摸宝宝的肌肤，是增进亲子情谊最好的方式 。
婴儿抚触想要达到理想的效果，那么就要注意选好在时间，为此做好充足的准备，在抚触的时候要懂得应变 。
