宝宝长到七八个月的时候一般就具备了爬行的能力，宝宝爬行对宝宝来说是一项非常重要的技能 ， 可以对宝宝的身心发展起到极其重要的作用 。所以如果你的宝宝还不会爬行，那么你需要积极训练他爬行 。那么如何训练宝宝爬行呢？
一、如何训练宝宝爬行
【如何训练宝宝爬行】1、毛毯法
适用于手臂还撑不起身体的宝宝 。家长用毛毯兜住宝宝胸腹部，让宝宝趴在床上 。爸爸轻轻的把毛毯提起，这时妈妈推动宝宝左手、右脚，前进一步后，换推动宝宝右手、左脚 ， 轮流交替进行，这样能训练宝宝手、膝爬行 。在训练过程中要注意适时休息，并要多给宝宝鼓励 。例如说“宝宝，宝宝你真棒，真是好样的 ， 加油吧” 。
2、家长辅助法
即亲子互动 。把宝宝放在床上或柔软平整的垫子上，爸爸妈妈一个在宝宝前面，另一个在宝宝后面 。前面的牵着宝宝的右手，后面的就推着宝宝的左脚 。这样进行一会儿后可以按相反的做法继续训练 。如此能训练宝宝的匍匐爬行和手膝爬行 。大一点的宝宝（9、10个月以后的）可以训练手脚爬行 。
3、玩具吸引法
有的宝宝胆子小、或者比较懒不愿意练爬行 。这时可以在他（她）前面不远处放置几个可爱的玩具或毛绒动物等等 ， 宝宝伸手要不能给他（她），而是让他（她）自己爬过去够 。这样宝宝不得以使劲爬过去，时间常了他（她）就知道多爬爬可以够到很多玩具 ， 于是慢慢的爬的多了起来 。
4、凉席法
夏天用凉席时，不妨把凉席卷起来 ， 一头压在宝宝身子下面，然后家长慢慢推动卷起来的席子，鼓励宝宝去爬着追赶席子 。一开始一定要慢一些，循序渐进，以后慢慢加快，宝宝爬的也会快起来 。在宝宝爬行过程中家长要时刻看好宝宝，不要让他（她）走神，以免出危险 。
5、球类训练法
球不同于其它玩具，一旦宝宝能将腹部离开床面靠手和膝来爬行时，就可以在他前方放一只滚动的皮球，让他朝着皮球慢慢地爬去，皮球跑的快，他（她）也爬的快，逐渐他会越爬越熟练、越快 。这时大人一定得提高警惕，爬的太快当心宝宝出危险 。
二、训练宝宝爬注意事项
1、服装 。教宝宝爬行时最好给宝宝穿连体服，这种衣服的上衣和裤子形成一个整体，爬行时不会暴露宝宝腰部和小肚子 。而且合体的衣服没有什么累赘 ， 不影响宝宝爬行的兴致 。
2、地点 。在地面爬时，要考虑地面材质，过凉过硬 ， 都不舒服，最好在地上铺一块厚地毯，也可以用厚塑料垫子铺出一块小天地 。光滑的地板也不错，能减少宝宝爬行的阻力 。
3、异物 。纽扣、硬币、别针、耳钉、热水瓶、茶具、花盆、热的饭菜等都要放到宝宝够不到的地方，否则宝宝到处乱爬容易出危险 。室内的电线要绝对安全 ， 不能破损或漏电，电插座用胶布包好 。
家里有宝贝的家长应该尽早教会宝宝爬行 ， 有的宝宝可能已经到了七八个月的时候了但是还是不会爬行，家长朋友们一定要加油哦 。本文所讲的这些方法你可以试一下 。
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