有时妈妈会发现 ， 刚出生才一个月的宝宝会有肚子胀的现象 ， 肚子鼓鼓的，让妈妈们看了非常难受 。肚子胀的宝宝似乎胃口也不好，这可愁怀了宝妈们 。那么一个月的宝宝肚子胀该怎么办呢？
1、营养均衡饮食
如果母乳中含的糖分过多，糖分在宝宝的肚子里过度发酵，也容易使宝宝出现肠胀气，这时妈妈就应该注意限制自己的摄糖量了 。此外，如果怀疑自己的进食可能引起宝宝腹胀 ， 那么，母乳喂养的妈妈就应该将那些有嫌疑的食物 ， 如豆类、玉米、红薯、花菜以及辛辣食物从饮食中剔除掉 。
2、培养饮食习惯
不要让宝宝饿得太久后才喂奶 。宝宝饿的时间太长 ， 吸吮时就会过于急促而吞入大量的空气 。所以要按时给宝宝喂奶，并且在喂奶之后，轻轻拍打宝宝背部来促进打嗝，使肠胃的气体由食道排出 。
3、腹部按摩
【一个月宝宝肚子胀气怎么办】适度的按摩能够促进肠蠕动和排气，从而缓解宝宝肚子胀气 。具体做法是，洗净双手，然后以宝宝的肚脐为中心，用你的手掌沿顺时针方向轻轻按摩宝宝的肚子 。每次按摩5分钟左右就可以了 。你的手要温热，力度适中，否则可能会让你的宝宝感觉不舒服 。
如果宝宝腹胀明显，伴有频繁呕吐、不吃奶、腹壁较硬、发亮、发红等，这些都是疾病的表现，像这类严重而顽固的腹胀往往表示病情危重，应尽快到医院诊治 。
