小儿免疫力低怎么提高免疫力

孩子的免疫力通常都是比较低下的,因此很容易感染疾病,从而影响到他们的健康 。要想避免这一情况发生,就要重视孩子的健康 , 帮助他们提高免疫力,减少细菌、病毒的侵害 。不过很多家长并不清楚该如何做 , 那么小儿免疫力低怎么提高免疫力呢?
首先家长最需要做到的 , 就是按时给孩子接种疫苗,因为宝宝在六岁之前抵抗力都是比较差的,按时接种疫苗能让宝宝增强抵抗力,可以避免很多疾病的感染 。另外日常要注意加强防护,宝宝要勤洗手、戴口罩,不到人多、空气质量差的地方,有助于防止交叉感染 。
宝宝的饮食上也要多注意,一定要均衡饮食,不能暴饮暴食,否则容易出现食重上火的情况 。孩子食重上火,会出现受凉、抵抗力低的情况 。平时可以给孩子适当多喝牛奶,因为牛奶富含优质蛋白质,可以补钙 。如果孩子蛋白补充够了,自然免疫力会得到明显的提升,生病会少很多 。
【小儿免疫力低怎么提高免疫力】此外 , 宝宝免疫力低可能还与缺乏维生素D、维生素A和微量元素有关系 , 要及时补充维生素D、维生素A,要补充微量元素,如锌、钙等,有助于增强抵抗力 。另外,也可以口服中药或西药增强宝宝的抵抗力 。随着宝宝年龄的增长,六岁以后宝宝的体质会逐渐好转 。

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