1、酸辣苤蓝丝 。将苤蓝去皮切成细丝，然后再将辣椒切丝 。将苤蓝丝在沸水中烫一下人啊后捞出放进冷水里冷却 。在用辣椒丝炸好辣椒油，然后把辣椒油，花椒油，生抽，醋和香油依次放入苤蓝丝里搅拌均匀，然后装盘撒上香菜就好了 。
2、炝拌苤蓝丝 。将苤蓝去皮切丝然后放入少许盐腌制5分钟，然后将苤蓝丝杀出的水攥干 。把辣椒切成圈再和葱丝一起放到苤蓝丝上，然后再热好的油浇在苤蓝丝上加入味精拌匀就好了 。【苤蓝做法窍门 多种苤蓝做法步骤技巧】
3、青椒苤蓝丝 。将青椒切成粗丝，再把苤蓝去皮切成粗丝 ， 然后吧苤蓝丝撒上盐杀水后攥干 。把青椒丝放到没油的热锅里干炒到变蔫取出，然后在热油 ， 油热到五成左右倒入苤蓝丝合青椒丝翻炒，再加入盐，味精翻炒熟装盘就行了 。
4、酱苤蓝 。酱苤蓝去皮后切成粗丝，然后再将生抽，糖 ， 花椒和辣椒放到一起调好，再把苤蓝丝放入拌匀 ， 这样浸泡一天以后就可以吃了 。
