香薷粥怎么做呢？下面就让我们一起来学习一下这种粥的做法吧，希望大家喜欢哦 。
香薷粥
香薷粥的材料 原料：粳米50克，香薷5克 ， 绿豆50克 。
香薷粥的做法 制作：取香薷水煎 ， 滤去渣后备用 。将绿豆淘洗干净，和粳米同煮粥 ， 至豆糜粥临熟时加入香薷汁 ， 再煮一二沸，即可 。
服法：一天吃2-3次，待凉食，或乘温食用 。
作用：本粥适用于夏季感受寒气或饮食生冷后出现头痛发热、怕冷无汗、烦躁口渴、胸腹胀气、小腹疼痛、呕吐腹泻的患者 。绿豆能消暑利尿、清热解毒 ， 陈年绿豆效更佳;香薷发汗解暑，温胃调中，是治疗暑季诸病的常用中草药 。
注意事项：表虚多汗的患者禁用 。
香薷粥的功效 中医认为 ， 香薷性味辛、微温，入肺、胃经，有发汗解表，祛暑化湿，利水消肿之功，本品外能发散风寒而解表，内能祛暑化湿而和中 ， 性温而为燥烈 ， 发汗而不峻猛，故暑天感邪而致恶寒发热，头重头痛 ， 无汗，胸闷腹痛，吐泻者尤多适用，故《本草纲目》言"世医治暑病，以香薷为首药，然暑乘凉饮冷 ， 致阳气为阴邪所遏 ， 遂病头痛，发热恶寒 ， 烦燥口渴，或吐或泻，或霍乱者，宜用此药 ， 以发越阳气，散水和脾...
盖香薷乃夏月解表之药，如冬月之用麻黄 。气虚者尤不可多服" 。药理研究表明 ， 本品有发汗解热作用，并可刺激消化腺分泌及胃肠蠕动，对肾血管能产生刺激作用而使肾小管充血，滤过压增大，呈现利尿作用 。因此 ， 夏日常用香薷煮粥服食，既可预防感冒，又可增进食欲 。所以《红楼梦》中黛玉中暑，食的正是此粥 。
注意事项：
1.本品有耗气伤阴之弊，气虚、阴虚、表虚多汗者不宜选用;
【香薷粥做法 蟛蜞粥的做法】 2.传统习惯认为本品热服易引起呕吐 ， 故宜凉服 。
