1、保持骨骼强?。汉然乒现梢悦刻旎袢∪颂逅璧奈豄 。维生素K促进强壮的骨骼组织发育，保持肾脏健康，并在凝血中起重要作用 。
2、预防癌症：定期饮用果汁可有效预防许多类型的癌症，包括细胞癌 ， 女性器官癌和前列腺癌 。黄瓜 。那是因为黄瓜中含有重要的营养素，可以阻止这类癌症的发展 。
【黄瓜汁的功效与作用 雪梨黄瓜汁的功效与作用】
3、中和酸：体内的酸会给身体带来很严重的后果 。黄瓜汁中含有碱性物质，有助于调节体内的pH值 。定期喝黄瓜汁治疗胃和十二指肠溃疡 。
4、保水：黄瓜中含有95％的水 。由于其很高的水分含量 ， 增强了人体的水分，消除了毒素，使身体凉爽，对消化有益 。
5、降低胆固醇和糖尿?。夯乒现械溺薮伎梢越档吞迥诓涣嫉牡ü檀妓?。同样，黄瓜汁可以帮助胰腺产生胰岛素，从而帮助糖尿病患者将血糖维持在最佳水平 。
