1、羊肉性温,单吃容易上火,所以可以搭配一些性凉的蔬菜一同炖,像冬瓜、白菜、金针菇、莲藕、空心菜、笋、丝瓜等都是不错的选择 。既可以滋补营养 , 又能中和羊肉的燥热 。
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2、另外还可以在羊肉汤里加入豆制品,如豆腐 , 腐竹等食物 , 可以增加羊肉汤蛋白质含量 。
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