子宫内膜异位症，是近年来发病率越来越高的一种女性疾病 ， 子宫内膜异位症的发生不跟女性患者自身卫生有关 ， 还与生活中一些外界因素息息相关 ， 严重者还会导致女性患者不孕，让女性朋友们都不向患上子宫内膜异位症 ， 那么，可以用什么方法预防子宫内膜异位症的发生?下面我们就一起来看一看吧 。
1、保持良好的心态：
子宫内膜异位症的临床发现，一部分子宫内膜异位症患者之所以发病 ， 与性格不开朗，长期处于郁闷情绪中也有关系 ， 这种心态使机体免疫系统的功能下降，加上某些诱因，使寒邪与气滞相搏结而在子宫中形成瘀血继而引发子宫内膜异位症 。
2、避免意外妊娠：
女性朋友一旦出现意外妊娠，接着要发生的事就是人为流产 。不管是人工流产还是药物流产，都是对妊娠的人为干预 ， 强行终止妊娠会造成内分泌的紊乱 ， 成为引发子宫内膜异位症的诱因 。因此平时应采取可行的避孕措施，避免意外怀孕的发生 。避孕药对预防子宫内膜异位症是有作用的，因此可多用口服避孕药的办法避孕 。
3、避免过晚生育：
女性朋友尽可能不要过晚生育，从女性的生理发育来，大于25岁生育就属于晚育了 ， 而过晚生育，对于本来就有子宫内膜异位症潜质的人来说 ， 是引发疾病的一个不利因素 。如果能在25岁之前生育，在孕激素的作用下，可以对子宫内膜异位症有很好的预防效果 。
4、饮食习惯：
经期前后忌食生冷寒凉之物，以免寒凝而使血瘀加重，经血量多或有内热者，忌食辛辣发酵及发物 。
5、进行盆腔检查：
进行检查时，不能用力挤压子宫，以免将子宫内膜挤入输卵管，引起腹腔种植 。尽量避免人工流产，人工流产时正确使用负压 。吸管进、出宫腔时不应有负压 。宫腔内负压不宜过高而后突然将吸管拔出，以防蜕膜碎片随宫腔血倒流入腹腔 ， 发生子宫内膜异位症，人工流产后不宜用力挤压子宫 。治疗宫颈糜烂时，避免造成宫颈狭窄 。
以上就是为大家带来的关于“可以用什么方法预防子宫内膜异位症的发生”的相关内容了，大家有没有了解了呢?正确的预防措施可以有效预防子宫内膜异位症，所以大家都要知道预防子宫内膜异位症需要注意什么，注意到预防的关键，才是避免子宫内膜异位症病发的重点 。
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