恋爱时如胶似漆的两个人，为什么一走进婚姻就磕绊不断?父母献出无怨无悔的“爱”，为何却换来孩子的不快和抱怨……婚姻及孩子的教育问题是现代人最大的困扰 ， 如何才能在婚姻里，轻松享受幸福、快乐和爱呢?
第一个任务，更了解自己 。很多人都说“我很了解自己啊!”比如 ， 一些未婚女孩看到别人为了晚归的丈夫而电话不断时，总认为自己一辈子不会做这种事 ， 她也是不会吃醋的 。然而 ， 等自己结婚了，可能丈夫晚回家10分钟，第一个打电话的就是她 。
“婚前 ， ‘我是什么样的人’、‘我在婚姻里是什么状况’等自我认识，不一定正确 。只有结婚了 ， 和别人有了亲密联系、互动，很多深层的自我才显现出来 。”而了解了真实的自我 ， 才能更好地处理婚姻中的问题 。
第二个任务，懂得爱人 。人从小擅长“被爱”，但是一步入婚姻，就要懂得爱人 ， 这是一个很大的转折 。“爱”简单说是“让你喜欢的对方感觉很好” ， 但为达到这个目的，你不只是要付出，有时还要妥协，甚至牺牲 。
2部曲：婚后，努力满足对方的情绪需求
“到底怎样经营一个幸福的婚姻呢?其实，处理夫妻关系和处理所有人际关系一样，我必须给对方想要的，而他(她)必须给我想要的，这才能维持天长地久 。”张怡筠说，究竟他(她)想从婚姻中获得什么呢?
对男人而言，能力获得肯定、才华获得欣赏、努力得到感激，是他们渴望从婚姻里获得的三大情绪需求 。
因此，当妻子的一定不要攻击男人的能力、伤害他们的自尊心;在评价丈夫的才华时 ， 千万别把经济实力当成唯一标准，男人的责任感、兴趣爱好等都是评价男人才华的重要方面 。
而女人在婚姻里又有什么情绪需求呢?
一是常常被关心 。女人最在乎的是她的情绪是否被人了解，做丈夫的每天要关心妻子的心理状态 ， 比如，问一句你今天过得好不好?比什么物质奖励都体贴 。
二是被爱的肯定 。每个女人都希望得到丈夫喜欢自己的肯定，于是不断询问“你爱我吗”?如果男人懂得女人心，采取“反守为攻”的策略，主动进行“我好想你”等爱的表达，能更好地满足女人这一情绪需求 。三是想法受到尊重 。剥夺女人感受的权利，是男人最糟糕的做法 。
然而，婚姻并非风平浪静 ， 一旦遭遇矛盾，该如何处理呢?
“这需要夫妻双方在矛盾发生前，多进行感情投资;矛盾发生后 ， 尽量降低对彼此的伤害 。”张怡筠说，倾听对方说话，每当对方说话时，及时回应，把眼睛投向对方 ， 是个很好的情感投资方式 。尤其是在对方情绪糟糕时，用语言重复对方的话语意思，可以让对方清楚地了解你懂了，这能帮对方平复心情，增强婚姻的幸福感 。
感情投资的另一方式是 ， 不断肯定对方 。这种肯定不是不着边际的称赞，而是对对方的人格特质和对方对家庭付出的认可 。
另外，夫妻间可以培养一些相互依赖的仪式 ， 让对方为你做一些自己就能完成的事，比如剪指甲、洗完澡后拿衣服等 ， 能增进夫妻间的亲密感 。
而一旦夫妻发生矛盾了，则要尽量减少伤害 。做到不人身攻击、不翻旧账、不逃避 。
3部曲：升职父母 ， 培养高情商的孩子最重要
什么东西能确保孩子的未来开开心心、无忧无虑?不是金钱 ， 不是学历，而是高情商 。
【伴侣的情绪价值 满足伴侣情绪】张怡筠说，情商是自我了解的能力、调整自我情绪的能力、了解他人的能力和发挥技巧创造双赢能力的总称 。
