生姜粥的做法 生姜粥的做法视频

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【生姜粥的做法 生姜粥的做法视频】关于生姜粥的做法大家了解多少呢?下面让小编来给您具体的介绍一下 。
生姜粥
生姜粥的材料
大米100g姜8g干红枣2枚
特色
如果得了风寒感冒,可以在煮粥的时候加几片姜进去 。由于姜性质温热,有解表功效 , 所以对风寒感冒有一定缓解效果 。

生姜粥的做法
1大米淘洗干净 。干红枣洗净 。姜切片 。
2锅中加入适量水,大火煮开后放入大米、枣和姜片同煮 。
3大火煮10分钟后转小火继续煮40分钟,至粥黏稠即可 。
小贴士
1.吃姜一次不宜过多,以免吸收大量姜辣素 , 在经肾脏排泄过程中会刺激肾脏,并产生口干、咽痛、便秘等上火症状 。
2.烂姜、冻姜不要吃 , 因为姜变质后会产生致癌物 。

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