1、功效：
女贞子的药性偏凉性，所以主要功效是滋补肝肾之阴，主要是治疗肝肾阴虚导致的视物模糊，目暗不明，眩晕耳鸣，失眠多梦，潮热盗汗，腰膝酸软，遗精 。治疗肝肾阴虚的时候一般会配合墨旱莲一起应用 ， 也就是常说的二至丸 。因为女贞子在冬至的时候进行采摘，墨旱莲在夏至的时候进行采摘 。女贞子还能乌发 ， 须发早白的可以应用 。但是单纯泡水喝，女贞子的有效成分不会完全析出来，也会影响一定的疗效，可以做成药丸进行服用 。
2、禁忌：
（1）肾源不足的患者谨慎服用 。
老中医告诉我们，女贞子泡水喝虽然好处众多，但是如果没有注意或者是科学的服用 ， 也容易对身体健康造成损害 。一般情况下，如果是属于肾阳不足或者是脾胃虚寒的患者，小编并不建议服用 。
中医名著中有记载 ， 如果女贞子和保健脾胃的药物一起服用 ， 如果不注意很容易出现肚子痛还有拉肚子的情况 。一般女贞子泡水喝都是不适合胃虚寒泄以及阳虚的患者一起服用 。
（2）女贞子含有少量毒性 。
女贞子的毒性是比较少的，但是并不代表没有 。科学家进行了临床实验 ， 发现服用女贞子之后容易出现轻微的腹痛以及拉肚子、口干舌燥的情况，如果停止服用女贞子能够很快的恢复健康 。
（3）脾胃虚寒的患者适量服用 。
另外 ， 女贞子还有一定的通便作用，这是因为女贞子中含有少量的脂肪油以及甘露醇，这些都能够很好的滋润肠道 。所以说 ， 如果说是大便正常或者是有一些便秘的患者来说，服用女贞子并不会有什么严重的后果，但是如果是一些原本大便就是比较稀薄或者是次数比较多的人群来说，日常服用女贞子一定要注意用量，如果大量的服用很容易导致滑肠的情况出现 。
（4）女性服用女贞子要特别注意 。
【女贞子泡水喝 女贞子泡水喝一次用多少克】专家建议 ， 怀孕期间用药一定要在专业的医生建议下服用 。另外 ， 女性在怀孕期间是一个特殊的阶段，这个时候最好不要服用女贞子，如果想要服用女贞子，那么最好能够咨询专业的医生，这样能够更好的避免对自己身体还有胎儿造成影响 。如果使用女贞子来治疗疾病，但是在服用两周之后都没有见到显著的效果，那么最好要到专业的医院进行诊断和治疗，避免造成严重的后果 。
