如果你是企业职工，可由新工作单位为你办理转入申请;如果你以个人身份参加企业职工养老保险，你自己向新参保地提出转入申请即可 。
具体流程为：
【在东莞怎样申请社保关系转移手续 东莞社保转移流程】参保人可以直接登录国家社会保险公共服务平台，申请办理养老保险关系转移;也可以登录“掌上12333”APP，以及电子社保卡相关联的公众号或者小程序提出转移申请 。
这是国家社会保险公共服务平台，网址是：http://si.12333.gov.cn
第一步，在首页导航栏点击“关系转移”选项卡，进入专题页面 。
第二步，选择“社保转移申请”，填写参保人基本信息和转移后信息，通过认证后即可完成申请啦 。
请耐心等待通知，还可实时查询进度哦 。社保经办机构会在业务办结后第一时间通知办理结果 。当然，还可以随时登录国家社会保险公共服务平台“社保转移申请审核结果查询”以及“社保转移进度查询”两个模块 ， 实时查看审核结果，跟踪办理进度 。
