麦片用热牛奶还是冷牛奶 麦片用热牛奶还是冷牛奶冲

麦片用热牛奶还是冷牛奶 麦片用热牛奶还是冷牛奶冲

1、冲麦片可以用冷牛奶,也能用热牛奶 。如果是热牛奶的话,温度不能超过60度,因为牛奶的温度过高,其营养成分就会流失 。若肠胃不好,则不建议直接用冷牛奶冲泡麦片,容易给肠胃带来刺激 。【麦片用热牛奶还是冷牛奶 麦片用热牛奶还是冷牛奶冲】

2、用牛肉泡麦片,能让营养更丰富,可以给身体补充足够的能量 。如果再添加一些混合坚果 , 配一些水果,其口感和营养更好 。牛奶冲泡麦片最好选用纯牛奶,没有任何添加的纯牛奶 。若正在减肥的话,就不要添加糖分了 , 只有控制好热量 , 才能达到瘦身的目的 。

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