在我们现在的生活中现在患有该病的人越来越多了，而当我们一旦患上该病的时候，是会给我们的健康带来很大的危害的 ， 所以我们要想有一个健康的身体的话，那么我们就必须要提前做好相关的预防措施 。
1、注意调养：保持积极乐观的态度：中医学认为 ， 疾病发病与外邪、饮食、七情所伤有关 。忧郁悲伤，喜怒无常、情志不畅都能化火，火邪内盛而伤及五脏六腑而诱发并加重本病 。因此 ， 保持情志豁达，饭食有节，起居有常，使人体腑脏功能协调，气血调和，才会有益于疾病恢复 。
2、注意保健品对病人的损害：如人参 ， 西洋参 ， 这对非病人确实有强身健体 ， 延年益寿的功能 。但对病人由于能提高了免疫球蛋白使免疫复合物增多 ， 激素抗核抗体 。而加重或诱发疾病 。
3、注意戒烟、戒酒：香烟中的尼古丁等有害成分能刺激血管壁而加重血管炎症 。应戒除 。酒性温烈，会加重病人的内热症状，不宜饮用，这是预防扁平苔藓注意要点 。
4、注意不吃羊肉、狗肉、马肉、鹿肉、驴肉：这类肉食温热食 。用后不仅加重病人的内热症状，而且临床上发现有个别病人吃了这类肉类病情加重，造成不良后果 。
5、注意预防感冒：积极防治各种感染，如急性扁桃腺炎 ， 肺部感染，肠道感染都能诱发疾病并加重病情 。
6、注意补充优质蛋白和各种维生素：少吃含高脂肪，高胆固醇的食物 。应适量补充较优质的蛋白质来源有牛奶、鸡蛋、瘦肉、河鱼等维生素，特别是B族维生素的供给 。
预防扁平苔藓需要注意的事项有哪些呢 ， 在上面已经为大家介绍了预防该病的方法了，想必大家也都清楚了 。我们在平时只有做好这方面的预防措施，才能够更好的保持一个健康的身体，然后我们也就可以防止该病的发生了 。
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【本文由北京德胜门中医院口腔科供稿】
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