1、在温热性水果中，最常见的十种水果有榴莲、樱桃、荔枝、龙眼、菠萝、蜜桔、杨桃、石榴、大枣、青果 。
2、这些温热性水果，有着各种不同的营养成分，起着不同的功效，适合寒性体质的人群吃，但不宜过量食用，容易使人上火 。
3、对于虚寒体质的人来说，他们气虚脾虚，基础代谢率低，体内产生的热量少 ， 四肢即使在夏天也是冷的 。相比较而言，这类人群的面色比常人白 ， 而且很少口渴 ， 也不喜欢接触凉的东西，包括进空调房间 。所以，这些人多吃些温热的水果无疑是补寒妙法 。
【温热性水果大全有哪些 温热性水果大全】4、一般人大热天吃太多温热的水果却很容易上火 。
