有的婴儿白天睡得还好,一到夜里就睡得不踏实,这样不仅婴儿休息不好 , 还会让父母担心 。婴儿睡觉不踏实的原因有很多,一般跟肠胃不好,肝火旺,缺铁、钙有关 。那么,宝宝睡得不踏实怎么办呢?
当宝宝睡觉不踏实时,妈妈们不要急躁,应认真分析原因 。首先考虑宝宝是不是白天睡得太多了 。一般6个月以内婴儿白天睡3-4次,每次1.5-2小时;7-12个月婴儿白天睡2-3次,每次2-2.5小时 。白天睡得过久,必然影响夜间睡眠,如果婴儿白天睡得过多 , 父母可以有意识地叫醒婴儿,或逗他多玩一会儿 。
有时婴儿吃得过饱,腹部不舒服,或吃得不够,感到饥饿,也会哭闹不睡 。如属这种原因 , 爸妈应该不断摸索规律,使婴儿吃得适量,不要过饱或过饥 。
【宝宝睡得不踏实怎么办】其实尿布尿湿了没有及时更换,或衣服过紧、被子太厚 , 宝宝也会感到不舒服,他们会通过哭闹不睡表示“抗议” 。当婴儿哭闹不睡时切忌不找原因,只是通过又抱、又拍、边走边哄勉强使其入睡是不够的,父母们要学会去寻找原因 。