1、用料:粳米50克,冬虫夏草5克,白及粉10克 , 冰糖适量 。
2、制法:先将洗净的粳米. 冰糖放入开水锅中熬煮成粥,再将虫草粉和白及粉均匀撒入粥中少煮片刻,焖五分钟即可 。
【虫草安神助眠粥怎么做】3、冬虫夏草又名虫草,是我国民间惯用的一种名贵滋补药材 , 其营养成分高于人参 , 可入药 , 也可食用 , 是上乘的佳肴,具有很高的营养价值 。冬虫夏草可以增强机体的免疫力,滋补肺肾,对肺癌、肝癌等有明显的抑制作用 。在临床上对肺虚久咳,气喘,肺结核咯血,盗汗,肾虚腰膝酸痛 , 阳痿遗精,神经衰弱及化疗、放疗后的红细胞下降都有疗效 。
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