1、瓜茄类的蔬菜，比如黄瓜、冬瓜、丝瓜、茄子、西红柿，这些瓜茄类的蔬菜都属于低热量、低脂肪的食物 。
2、蔬菜当中的叶菜 ， 比如芹菜、韭菜、菠菜 ， 这些叶菜类的食物也属于低热量、低脂肪的食物 。
【低脂肪低热量的食物有哪些】3、水果，比如香蕉、橘子、橙子、柚子、柠檬、桃、苹果 ， 这些水果也属于低热量、低脂肪的食物 。
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