女性青春期怎么呵护乳房
第一，束胸时心脏、肺脏和大血管受到压迫，从而影响身体内脏器官的正常发育 。
第二，束胸会影响呼吸功能 。正常情况下，胸式呼吸和腹式呼吸两种呼吸动作协调配合进行，才能保证人体正常的气体交换;而束胸影响胸式呼吸，使胸部不能充分扩张，肺组织不能充分舒展，吸入空气量减少 ， 以致影响了全身氧气的供应 。
第三，束胸压迫乳房，使血液循环不畅，从而产生乳房下部血液淤滞而引起痛疼、乳房胀而不适，甚至造成乳头内陷，乳房发育不良，影响健美，也造成将来哺乳困难 。因此，我们要反复宣传束胸的危害 。要鼓励女孩子把乳房发育的情况告诉妈妈，以便及时得到必要的保健指导 。
【青春期如何保护乳房 女性青春期怎么呵护乳房】(2)配戴合适的胸罩
乳房发育基本定型后，要指导少女及时选戴合适的胸罩 。少女大约在15岁左右乳房发育基本定型，但个体差异性较大，一般情况下，可用软尺从乳房上缘经乳头量至下缘，上下距离大于16厘米时即可配戴胸罩 。
戴胸罩有以下好处：
1、显示女性的体形美;
2、支托乳房，防止下垂;
3、可预防乳房下部血液淤滞而引起乳房疾患;
4、减轻心脏的局部压力，促近血流循环畅通，有利乳育发育;
5、减轻由于体育运动或体力劳动造成乳房振动，还可免于乳房受伤;
6、保护乳头不受擦伤或碰痛;在秋冬季 ， 胸罩还有保暖作用 。
总之，胸罩不仅仅是一种装饰品而且是妇女必备的一种保键用品 。由于少女体型不同，乳房大小也各不相同，必须选择尺寸合适的胸罩、配戴后要感到舒适而又无紧束感 。还要根据身体发育成长中的胖瘦变化，随时更换胸罩 。千万不要片面追求体形美而勉强戴不适合的胸罩 。胸罩的质地要柔软吸水 。要勤洗勤换 ， 保持清洁 。晚上睡觉时把胸罩取下 。戴胸罩要养成习惯 。无论春夏秋冬 ， 持之以恒，坚持到老年 。
乳房是女性的标示，也是女性的美，对于这么一个部位一定要懂得做好护理的工作，让女性的乳房不但美丽且健康，而想要实现这么一种现象就要懂得做好护理的工作，现在的你都清楚的怎么做了吗?
女性青春期怎么呵护乳房，看了以上介绍你对女性青春期怎么呵护乳房有了了解吧！青春期女孩变化相对来说比较明显，身体发生很多异常，要多注意观察，如有身体不适感，请立即去正规医院就诊 ， 以免耽误病情 。
