已婚男性补肾是不能少的，而补肾的最佳方法就是通过饮食来补肾 。不过，也要分清哪些食物可以帮男性补肾才行哦 。那么，究竟吃什么对肾好呢？
被视为催清食物已有几个世纪，其神秘功效其实跟希腊神话有莫大关联 。当然，其昂贵的价格，极为丰富的营养，的确让人很神往，可以在特别的日子时调节情绪 。
鸡蛋
作为高蛋白食物，与人体蛋白质组成相似，所以鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达99.7%（牛奶也仅为85%），同时，鸡蛋是增强人体性功能的最佳营养添加剂 。
大葱
医学研究表明，葱的营养十分丰富，它含有的各种植物激素及维生素能保证人体激素分泌正常，从而起到壮、阳补 。阴的作用 。洋葱、大蒜也有此作用 。
麦芽油
欧洲有一种增强性功能的土方 ， 就是把麦芽磨成粉，和牛奶、蜂蜜混合，在临睡前喝上一杯，既可增加营养，又能增强性功能 。这是因为麦芽油中含丰富维生素E，能够刺激的产生，增强心脏功能和男的性功能，同时还能防治早产等 。男若严重缺乏维生素E会导致退化萎缩、激素分泌减少而丧失生 。
果仁
【男人补肾壮阳必吃的五款食物图片 男人补肾壮阳必吃的五款食物】各种果仁中含有丰富的维生素B、维生素E，尤其是矿物质含量比其他食物都高，此外还是蛋白质极佳的来源，这些都能激起性欲和引发性冲动 。如芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等 。红枣也是增强性欲的食物，气虚，肾，亏的妇女常吃红枣，可增强性欲 。
