1、尽量不选用刺激过强的洁面产品 ， 以减少额头皮肤水分和油脂的流失，保持肌肤湿润 。
2、养成良好作息习惯，保证充足的睡眠时间，对皮肤的保养非常重要 。
3、日常饮食中不妨多吃点鱼类，比如三文鱼、鳕鱼等深海鱼，因为它们含有丰富的不饱合脂肪酸，能够滋养肌肤 ， 减少面部皱纹的生成 。
4、维生素C可以促进胶原蛋白的生成，防止紫外线对肌肤的损伤，所以食用一些维C片对肌肤有好处，当然日常活生活中的饮食也要多些富含维C的蔬菜哦 。
5、皮肤中的弹性纤维流失会促进皱纹的生成 ， 而鸡皮及鸡软骨含有弹性纤维成分，生活中可以食用一些，使肌肤更细腻 。
6、茶叶中富含有茶酚类、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸、维生素，矿物质及果胶等，是天然的美容护肤饮料 。它可以保持皮肤光洁，延缓面部皱纹的出现及减少皱纹 。
【如何去除额头皱纹最有效 如何去除额头皱纹】7、养成了好习惯就要坚持下去，额头皱纹缓解去除指日可待 。
