有人说想提升性欲就得吃特定的食物，这种理论没有错，但为什么某些食物能提高性欲呢?实际上是因为它们含有特定的维生素，所以，提高性欲的并非是食物而是其中的维生素 。
维生素A的主要功能是促进蛋白质的合成 。维生素A缺乏时可以影响睾丸组织产生精母细胞 ， 输精管上皮变性，睾丸重量下降，精囊变小，前列腺角质化 。卵巢缺乏维生素A，则影响雌激素的正常分泌 。
维生素C利于精液液化
【男士保健品维生素 维生素是男人不可缺少的保健品】维生素C的作用是降低精子的凝集力，有利于精液液化 。精子性细胞中遗传基因DNA通过维生素C的抗氧化功能得到保护，如果遗传基因被破坏 ， 可导致精子受精能力减弱以致不育 。
