随着年龄的增长 ， 男性的性功能会逐渐下降 。此外，生活中的一些不良习惯、大量的吸烟和饮酒以及过度的生活和工作压力必然会影响性能力 。当男性性功能下降时，会有明显的表现 。
男性性功能下降的表现是什么？
1、脱发
当男性进入事业高峰期的时候 ， 心理压力以及精神压力就会越来越大，这样会让血液循环以及内分泌 ， 最终导致男性脱发，头发会慢慢的变得稀疏 。
2、视力减弱
排除眼部问题 ， 如果男性视力减弱，说明血管有问题 。当血液循环受到影响时，必然会影响视神经代谢紊乱，最终导致视力丧失 。
性冲动减少
当心理压力过大时，会导致男性性功能下降，男性审美疲劳，精神压力过大 ， 雄激素明显下降，血液循环不畅，导致阴茎勃起障碍 。
4、疲倦
如果男性在工作和生活中总是感到无能为力，没有任何精神，这可能是由内分泌紊乱或心理压力引起的，这表明男性的雄激素水平已经下降 。
5、气喘吁吁
如果男性跑步或上楼梯时总是气喘吁吁，说明男性肾虚这时，他们应该多吃补肾食物，以改善心肺功能 。
如何恢复男性性功能下降？
1.调整生活方式
男性朋友应该学会给自己一个假期，学会放松，确保充足的睡眠 ， 花30分钟锻炼 ， 只有完全放松才能改善性功能 。
多注意饮食
男人总是吃一些伤害心脏的饮食会影响他们的性能力 。此外，吃大量高脂肪食物 ， 吃太少的蔬菜和水果会影响流向阴茎的血流，导致男性性功能下降 。因此，男性朋友通常应该多吃深海鱼来提高性能力 。
3.保持健康的体重
当男性身体超重时势必会影响到性功能，如果影响到性器官的神经，就会导致阴茎勃起功能障碍另外也应该戒掉烟 ， 因为吸烟会损害到血管，从而减少了流向性器官的血流量，另外尼古丁也会感染血管 。
温馨提示
【男性性功能减退的5个表现 男性性功能减退的5个表现症状】男性朋友不能有太多的心理负担 ， 通常只要保持平静的心态 ， 避免做一些不正确的性姿势 ， 否则会对性器官造成压力 ， 导致勃起功能障碍 。
