番石榴功效与作用及食用方法 番石榴的功效与作用怎么吃

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1、补充营养:番石榴含有蛋白质、脂肪、醣类、维他命A、B、C、钙、磷、铁,营养价值极高,食用后可为人体补充营养 。

2、美容养颜:番石榴中的维生素非常丰富,其中维生素C可以提高人体免疫力,还能抗氧化,对细胞很有好处,有美容养颜的效果 。
【番石榴功效与作用及食用方法 番石榴的功效与作用怎么吃】3、番石榴是鲜果,可以洗净后直接食用 。

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