每一个宝妈都希望自己的宝宝可以大口大口的吃饭，这样宝宝的身体才能获取到更充足的营养，宝宝的身体才能更强壮 。但是有很多宝宝都食欲不好，不喜欢吃饭 ， 其实这是脾胃虚弱导致的，那两岁宝宝如何调理脾胃？
1、合理的添加辅食
其实很多宝宝的脾胃虚弱都是因为宝妈添加辅食的方法不当，比如过早的给宝宝添加过硬的、难消化的食物，就会导致宝宝消化不良引起脾胃虚弱 。这种情况下宝妈需要给宝宝吃一些易消化的辅食来调理 ， 比如小米粥对宝宝的肠胃就很有益处，可以起到健脾养胃的功效，坚持吃一段时间，就可以让宝宝的脾胃功能强大起来 。
平时也可以在粥类的辅食中加入一些健脾胃的食材 ， 比如山药、板栗、花生、红枣、茯苓、山楂等等 ， 这些食材都可以起到健脾开胃的功效 ， 在强健宝宝脾胃的同时还能增强宝宝的食欲 。
2、针对性的服用中药调理
【两岁宝宝如何调理脾胃】上面的方法只适合病情比较轻的宝宝，如果宝宝脾胃失调严重，已经出现了面黄肌瘦的症状，那就需要就医调理了 。宝妈最好是带着宝宝找中医看诊 ， 请中医开一些健脾胃、助消化的中药材 ， 煎煮成汤药给宝宝服用效果很好 。
