核心功效
清热降火、美容养颜、提高免疫力
金银花泡枸杞的简介
金银花泡枸杞是常见清热降火的茶饮 。金银花具有清热去火的功效，而枸杞子具有补血安神 ， 生津止渴，补肾益精 ， 养肝明目的功效，金银花泡枸杞对于上火人群十分适用 。
【金银花泡枸杞的功效与作用 金银花枸杞泡水的作用与功效】
功效作用
1、清热降火：金银花性凉 ， 具有清热降火的功效 。枸杞可以增加肌糖原、肝糖原的贮备量，提高人体活力 ， 抵抗疲劳，能起到解暑的效果 。喉咙出现肿痛症状的时候也可用它缓解 。
2、美容养颜：枸杞含有丰富的枸杞多糖、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质 ， 有较好的抗氧化作用，金银花也可以清除体内自由基，改善人体微循环，加速新陈代谢 ， 排出人体中积存的废料 。
3、提高免疫力：金银花可以明显的提高身体免疫能力，它能帮助淋巴细胞转化，增强身体中白细胞的免疫能力，另外还能抑制病毒 。枸杞可以扶正固本和扶正怯邪，增强机体免疫力、促进健康恢复，并且提高机体的抗病能力 。
适宜人群
一般人群均适宜 。
禁忌人群
无特殊禁忌人群 。
不宜同食
绿茶：绿茶里含有大量鞣酸，具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质 。
食用方法
枸杞金银花茶：取10-15g的枸杞与金银花，用60℃左右的水温冲泡 。
