脂肪肝是现在社会的高发疾病，它多是因为人们饮食不规律和大吃大喝等不良饮食习惯引发的发的 。那么怎样预防脂肪肝呢？除了注意饮食以外，还可以多喝一些能养肝的养生茶 。生活中能养肝的养生茶有很多，下面我就专门为大家说说哪些茶能预防脂肪肝 。
怎样预防脂肪肝哪些茶能预防脂肪肝1、葛花乌龙茶
葛花乌龙茶能预防脂肪肝，平时冲泡时可以准备葛花六克乌龙茶八克，把它们一起放入到茶杯中 ， 然后冲入沸水 ， 盖好杯子盖，焖泡十分钟 ， 然后取出饮用 ， 能有效预防脂肪肝，同时也能让酒精性脂肪肝的症状明显减轻 。
2、粳米绿茶
粳米绿茶也是一种能预防脂肪肝的养生茶品，这种茶冲泡时需要绿茶六克 ， 粳米一百克，先用开水把绿茶泡出茶汤，再用茶汤去煮制粳米，然后食用就可以 。这种粳米绿茶不但能预防脂肪肝，提高肝功能还能健胃消食，缓解消化不良 。
3、山楂绿茶
【怎样预防脂肪肝 怎样预防脂肪肝变肝硬化】山楂绿茶也能预防人类的脂肪肝 ， 还能消食健胃，也能解毒消脂，平时可以取新鲜的山楂三个，把它洗净以后切成片状，放入到茶杯中 ， 加入三克绿茶，一起用沸水冲泡 ， 泡好以后直接饮用 ， 每天可以饮用多次 ， 坚持饮用就能预防脂肪肝，同时还能减少肥胖症和高血脂等高发疾病的发生 。
