1、让孩子一次只做一件事情 。人的注意资源是有限的，分配在性质不同的事情上面，会严重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在发展过程中，同时进行多件事情，会损害注意的有效集中 。所以，哪怕当孩子玩儿玩具的时候，也要关掉电视机;做作业的时候，不要放音乐 。
【怎样才能让孩子注意力集中精力 怎样才能让孩子注意力集中精力呢】2、跟孩子一起玩儿“自我约束力”的游戏 。把这样的方式贯彻进孩子的生活 。可以有意识地设置一些情境帮助孩子增强多刺激下的自我约束能力，遵循循序渐进的过程 。
3、买一些智力训练的书，每天坚持做练习 。一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文，如走迷宫，在一大堆图中找某样东西，找错误，找异同(同中找异，异中找同)，比大小、长短等等 。时间不可过长，但往后可延长练习时间 ， 一定要每天坚持练 。可以给予红五星奖励或打分 。
