一个月同房几次正常?性生活是夫妻幸福必备的一种运动 。那么，一个月同房几次正常 ， 性生活频繁有什么好处?一起和小编来看看一个月同房几次正常的介绍吧!
一个月同房几次正常
1、性频率受多种因素影响
性生活的频度，多少次较为合适，每一个人性活动量是不同的 。一般来讲，频度因人种，不同地区 ， 不同社会文化背景，以及个人年龄、健康情况和心理状态而异 。性欲的强弱各人不同，因此性生活的次数不能机械地规定 ， 而要根据双方具体情况适当调节 。如果体力好的话，是可以多做的;劳累或重病初愈，应当不做或少做 。
2、频率跟年龄有关
美国性医学会曾公布出一个“性爱公式”： “夫妻性生活频率=年龄的首位数×9” 。根据这一公式推算，一个在二十年龄段(20岁至29岁)的人，他的夫妻生活公式为2×9=18，18可以看成是10和8的组合 ， 也就是说适合他(她)的性爱频率为10天内过8次性生活;一个在三十年龄段(30岁至39岁)的人，他的性爱公式为3×9=27，即他(她)适合在20天内过7次性生活 。以此类推，各个年龄段的人都可以计算出属于自己的夫妻生活频率 。
有人调查，男子性生活的次数一般随年龄的增长而递减，在22-25岁期间，每周3次;32-35岁，每周2次;在41-45岁，降到每周1次 。当然 ， 这只是个平均数 。每个年龄组都有很大差别，有些人多到一天数次 ， 而另一些人则少到一个月甚至几个月一次 。所以不能仅从性交频率上来判定性交是否适度 。
大多数的性医学专家认为：最理想的频率是夫妻双方在夫妻生活方面达成一致，而不是拘泥于固定模式，其实大多数女性更重视感情交流;夫妻生活次数则可以作为一种身心健康和夫妻感情的参考 。
性生活频繁的好处
1.最佳减肥法 。
性生活能促进脂肪的燃烧 。美国哈佛大学一项研究发现，夏季性爱能消耗更多能量，减肥效果显着 。87%的女性表示，性生活是她们最喜爱的锻炼方式之一 。研究还发现，在阳光充足的季节里性爱，有助于多种激素的分泌 ， 提升身体健康 。
2.预知眼睛健康 。
性生活不仅能让脖子和肩膀周围紧绷得肌肉得以放松，还能帮助判断眼睛是否健康 。性学专家和眼科专家共同发现 ， 性生活后 ， 眼部周围肌肉也会放松 ， 如果此时视觉变得模糊 ， 一定要及时做眼科专项检查 。
3.保持阴茎健康 。
【正常夫妻一个月要同房几次才能怀孕 正常夫妻一个月要同房几次】阴茎如果长时间缺乏血流就会造成相应组织的枯萎死亡 。坚持规律性爱 ， 能帮助阴茎畅通血管，保持正常勃起 。
