速冻食物可以转移到冰箱冷藏室解冻，但是冷藏解冻的时间较久，需要提前一天处理 。或是把速冻的食物密封在保鲜袋中，放入常温的清水中解冻 。还可以准备一盆清水和冰块，将装有速冻食物的密封保鲜袋，完全浸泡在冰水中即可 。
1、冷藏解冻【速冻食物怎么解冻 速冻的食物怎么快速解冻】可以将速冻食物转移到冰箱冷藏室解冻 ， 但是冷藏解冻的时间较久，需要提前一天处理 ， 生鲜海鲜不建议在冷藏室解冻超过2天，其他肉类也不建议超过3天，避免腐坏 。
2、流水解冻把速冻的食物密封在保鲜袋中，放入常温的清水中解冻，不建议让清水直接接触到食物，避免滋生细菌 。另外，用清水解冻后的食物 ， 不建议再放回冰箱 。
3、冰水解冻还可以准备一盆清水和冰块 ， 再将装有速冻食物的密封保鲜袋，完全浸泡在冰水中，隔一段时间翻动即可 。冷冻的蔬菜用冰水解冻，食用时，口感更加爽脆 。
