无论是对于男人而言，还是对于女人来说，丰满的胸部总是让人羡慕不已 。而对于女人来说，完美的胸部更是毕生所追求的，尤其是对于小胸女人而言，丰胸更是每天都要做的事情 。但是，你知道吗？日常生活中的一些习惯，可能就是导致胸部变小的凶手哦 。如果不注意的话 ， 只会导致丰胸不成，反倒缩乳了 。
2、胸罩尺码不符
【5个不良因素导致胸部变小 5个不良因素导致胸部变小的原因】尽管胸罩是女人胸部的保护衣 ， 但不能时时穿戴 。对于中国女人来说，总是容易忽视这点 。24小时佩戴文胸，始终让胸部处于被挤压和承托的状态之中，虽然不得不承认，佩戴文胸会在某种程度上减缓胸部的下垂 ， 但是极度建议睡眠过程之中，不要佩戴，否则血液循环会不流通，对于健康十分不利 。
而女性对于文胸功效性的知识缺失，也是一大问题 。有些人是节约，即使老化了的文胸，只要还能用，就坚持用，实际上变形的文胸除了会破坏胸部的形状之外，已经没有塑型的功效了 。
另一类人则一味追求美观 ， 而忽视了佩戴的舒适性和功效性，实际上购买和佩戴文胸都有很多知识，如果做得够好，你的罩杯可以立时升一级 。
3、运动伤害
一些女性 ， 也会选择运动的方式，来锻炼胸部 。适当的运动确实有助于乳房的健美 ， 但过量的运动或运动时不注意内衣穿戴则可能伤害乳房 。有些人运动时会感到胸罩是个累赘，因此不戴胸罩，这样容易使胸部曲线走样 。特别是跑步、跳绳等，运动时更要注意保护胸部，避免胸部下垂 。
此外，由于胸部内部基本没有肌肉组织 ， 所以某些胸部运动并不会促进胸部变大 ， 反而会减少脂肪 ， 而令胸部变小 。一定要选择合理的运动，即能够促进血液循环，加强代谢，这样对于胸部的塑型是很有帮助的 。
4、错误按摩
除了吃一些丰胸的食物之外 ， 我们还可以通过按摩的方式来改善乳房的大小和形状 。但按摩的时候，一定要选用正确的手法，才能起到效果 。同时，要注意力度 ， 如果力度不当 ， 很容易造成挫伤和挤压 。
5、随便服用药物
避孕药的功效，被一些人用的淋漓尽致 。不仅用来避孕，还用来除青春痘，还用来让乳房变得丰满 ， 然而这些方法都是不可取的 。避孕药的主要成分是雌激素和孕激素，长期服用会打乱女性的内分泌平衡，造成月经不调，这样只会使胸部越来越小 。
所以 ， 为了有丰满坚挺的胸部，千万不能犯以上的错误，一定要好好保护乳房健康哦 。
更多内容请关注飞华健康两性频道：http://sex.fh21.com.cn
