1、在震区中，从地震发生到房屋倒塌，来不及跑时可迅速躲到坚固的墙体，塌下来时可以承受住形成空间的地方 。趴在地下，闭目，用鼻子呼吸，保护要害，并用毛巾或衣物捂住口鼻，以隔挡呛人的灰尘 。
【地震自救知识手抄报内容 地震自救知识】
2、正在用火时，应当随手关掉煤气开关或电开关，然后迅速躲避 。在楼房里时 ， 应迅速远离外墙及其门窗 ， 可选择厨房、浴室、厕所、楼梯间等空间小而不易塌落的空间避震，千万不要外逃或从楼上跳下，也不能使用电梯 。在户外 要避开高大建筑物，要远离高压线及石化、化学、煤气等有毒的工厂或设施 。
