山楂橘皮饮 材料：生山楂、橘皮、荷叶各20克，生薏苡仁10克 。制法：将以上几味共研细末 ， 入暖水瓶中用沸水冲泡，一日饮完 。三月有效 。
山楂瓜皮饮 材料：山楂20克，冬瓜皮30克，首乌、槐树角各10克 。制法：将以上几味共同入锅中煎煮20分钟，滤汁饮用 。
健美消脂茶 材料：山楂20克 ， 泽泻、莱菔子、麦芽、茶叶、藿香、赤大豆、云茯苓、草决明、陈皮、六神曲、夏枯草各7克 。制法：将以上各味入砂锅中加水煎熬，滤汁饮用，为一日量 。
【山楂七吃法有效掉脂】双根茶 材料：茶根、山楂、芦根各15克 。制法：将以上各味同煎熬20分钟，滤汁饮用 。
