紫甘蓝具有丰富花青素，是一种天然的美容品，能帮助皮肤抗氧化和抗衰老 。还含有多种维生素常吃它可以补血益气，降低胆固醇 ， 防止皮肤过敏，抗氧化，防癌抗癌等 。
1、准备好所需的食材：蜂蜜、紫甘蓝洗净切小块备用 。
2、把切好的紫甘蓝、水、蜂蜜放入炸汁机中榨汁或搅拌机中搅拌均匀
3、榨好的汁倒入杯中就可以喝了 。
【紫甘蓝汁的做法】4、小贴士 喜欢喝酸甜可口的可以加一个西红柿进去榨汁 。
紫甘蓝具有丰富花青素，是一种天然的美容品，能帮助皮肤抗氧化和抗衰老 。还含有多种维生素常吃它可以补血益气，降低胆固醇 ， 防止皮肤过敏，抗氧化，防癌抗癌等 。
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2、把切好的紫甘蓝、水、蜂蜜放入炸汁机中榨汁或搅拌机中搅拌均匀
3、榨好的汁倒入杯中就可以喝了 。
【紫甘蓝汁的做法】4、小贴士 喜欢喝酸甜可口的可以加一个西红柿进去榨汁 。
