1、将生鸭肝于开水中煮熟(中间熟透,开水煮约3分钟),凉后切成块状,青椒洗净手掰成块待炒 。
2、将食用油加热至七成温度后将花椒放入锅中,然后加葱姜、蒜末炒出香味后放入鸭肝大火翻炒,倒入料酒翻炒 , 加少许酱油着色,放入青椒翻炒至八分熟 。
【鸭肝怎么做好吃又简单的做法视频教程 鸭肝怎么做好吃】3、放入盐、味精 , 勾薄芡上盘 。
4、这盘菜不仅将鸭肝的功效挥发至最大,同时食材中所使用的青椒含有丰富的维生素C、维生素K,可以防治坏血病,对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用 。
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