释迦果一天吃一两个比较合适，释迦果是温性水果，肉多味甜，营养价值也很高，每百克中就含有1.55g蛋白质，0.265g维生素C ， 1g铁，0.13g脂肪，15.3g糖，所以不可食用太多，吃多了就容易上火，特别是热性体质的人更要少吃 。
【释迦每天吃多少适量】释迦果，为番荔枝科，番荔枝属 。多年生半落叶性小乔木植物 。世界五大热带名果之一 ， 原产于热带美洲，喜爱温暖干燥的环境，多栽种于热带地区 。因其形状象佛教中释迦牟尼的头型，故取名“释迦”，又因为自“番邦”引入，故又称为“番荔枝”，另也称佛头果、唛螺陀、洋菠萝、蚂蚁果、林擒 。
相关经验推荐
-
-
海贼王|海贼王：日和是双重人格，女性人格柔弱，男性人格比索隆还强
-
-
2023福州高考时间公布了吗 2023福州高考时间公布
-
-
-
高通骁龙|高通终于“改头换面”，新产品针对散热问题做了优化，你怎么看？
-
小米科技|磁吸无线充电手写笔+四扬声器，疑似小米平板5工程图流出
-
英雄联盟：双城之战获得艾美奖提名，下月放出五集幕后纪录片
-
-
-
魔兽世界怀旧服:赛季服难度过大,导致没人开野团,公会团成主流
-
-
水果是直接放冰箱还是装袋放冰箱 水果是直接放冰箱里好还是用保鲜袋
-
-
-
-
狗狗的眼睛里有红色虫子怎么办 狗狗眼里有个红色虫子怎么办
-
Dota2：Aster迎利好，确定线上赛参加Ti，VG、LGD、小象稳定
-
|辉夜大小姐225话图透 蝴蝶结肥婆想和四条帝谈恋爱 遭遇辉夜阻拦
