准备牛板筋、食盐、姜、花椒等材料，先将牛板筋切块、蒜切段、生姜切片，将油与豆瓣酱炒香后加入牛板筋与调料 ， 再加入料酒与老抽 ， 翻炒均匀后填入没过牛板筋的清水 ， 炖煮一小时后 ， 使用大火进行收汁，装盘完成 。这样炖煮可以更好吃烂的更快 。
牛板筋怎么做好吃烂得快【牛板筋怎么做好吃烂得快 牛板筋怎么做好吃烂得快视频】用料：牛板筋1000g、食盐5g、姜5g、调和油10ml、葱5g、花椒5g、元贞糖5g，豆瓣酱20g、老抽10ml、料酒10ml 。
1、牛板筋切块、葱切段、姜切片 。
2、油与豆瓣酱炒香 。
3、加入葱、花椒、姜片、牛板筋 。
4、加入老抽与料酒，翻炒均匀 。
5、加入水(没过牛板筋)炖煮一小时 。
6、大火收汁，出锅 。
