1、首先蚂蚁森林想要通过行走来获取能量，支付宝的行走捐是要开通的，这也是一个前提条件，具体步骤：打开手机支付宝之后，依次选择蚂蚁森林--攻略--行走捐--设置--记录运动数据 ， 然后我们就可以开启支付宝的行走捐了 。
2、其次，支付宝蚂蚁森林步行获取的能量是以我们每天的步数为准的，但是每天的步数则是在行走后打开支付宝同步的数据为准，而且步数以用户最后一次打开支付宝的时候的步数 ， 退出账户，切换账户登录有时候会导致步数无法同步，第二天无法产生行走能量 。
【蚂蚁森林行走能量规则是什么】3、蚂蚁森林行走能量会在第二天的上午7点之后分批次产生，将会在产生的3天后过期，步行越多，能量越多 。行走能量上限296g/日 ， 根据计算 ， 1g大约是60.7步 。
